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训练打卡,队里隔断时间抽查检验。技术训练分成两组,大家根据课表自行选择。
春日渐暖,大风天也多了起来。跑步时常常遇到风卷狂沙,队员们顶着风,咬着牙,一个个脸上灰扑扑的,胡乱抹一把脸,都像擦了磨砂膏。
b组技术训练时,黎晓唱和其他几位老队员定线,每次都选合适的点位,针对具体技术动作多加练习。
她更擅长小手点,只靠两三个指尖搭上,就能稳定在斜壁上发力,但每次爬馒头形状、曲线圆滑的大包点,依旧略显吃力。
黎晓唱蹙眉,反复尝试。
祁飞说:“别太勉强,还记得手腕怎么受伤的?”
“放心,我会注意的!”黎晓唱缠了缠手腕上的绷带,“我会更注意身体平衡,减轻手部压力。不过总得推推极限,要不然怎么能有突破呢?这种open点还是我的弱项。”
“唱姐你已经够牛了好吗?”众人哄笑,“但你的确更擅长小扣扣,看你定的那些线,新队员都要哭了。”
黎晓唱一副成熟样,背着手去检查新队员们的练习,逐一点评:“手指的作用是稳住,还是要全身协调发力……哦对,你看你就是肩部太紧张了,脚点没有踩实……相信你的脚法,对,重心放下来……”
李澍已经在横移路线上挂了十几分钟,指尖磨得生疼,他调整呼吸,尽量用脚趾来承载身体重量。但十指连心,刺痛感依旧阵阵传来,指尖还有一丝丝发黏。
“小澍,你的指尖别翘起来,要这样并拢,形成合力……”黎晓唱举手示范,再看李澍表情,皱眉咬牙,坚持得十分吃力。
她仔细打量:“你是手指破了吗?下来我看看。”
“没事,还没到时间……”
“快点下来!”
黎晓唱拿了药箱,将李澍手指的镁粉和灰尘擦净。消毒液刺痛,他的手抖了一下,又被黎晓唱捉住。她托着李澍的手,仔细擦拭着,还像哄小孩一样吹了吹气,柔声安慰着:“没事哦,擦干净上点药就好了,坚持一下。”
李澍和她几乎头顶着头,一时间不知说什么好。她低着头,不长不短的头发高高束起,像个活泼的小尾巴。而她的掌心就托着自己的手背,因为怕他刺痛回缩,手指还用了力,捏在他手掌两侧。
凉凉地吹口风,他的心便忘了怎么跳动。
李澍上次和女生牵手,大概是幼儿园或者小学低年级的集体舞。但显然,黎晓唱的手和那些偶尔听闻的对女孩子的描述不一样——和柔软、细腻大概是不沾边的。
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